こんにちは！
食欲旺盛なシュウさんから回ってきました、独り言の多い（？）リナです！

最近は寒暖差が激しいですが、皆さんは元気にお過ごしですか？
この時期は体調を崩しやすいのでしっかりと体調管理をやっていきましょう。

さて！話は変わり、私の大好物はプリンなのですが、マカロンも大好き♡
なんと、バレンタインのお返しに、と友達からマカロンをもらいました♪
全部味が違っていたので、楽しみつつ、美味しくいただきました(*´ω｀)

大阪には、マカロンよりもクリームが多く挟まれたトゥンカロンというマカロン専門店があるので、コロナが落ち着いたら食べに行ってみようと思います(｀・ω・´)★

先日、地元・和歌山に住んでいる祖母からたくさんの野菜が届きました。

これだけでなく、神戸牛なども一緒に送られてきて、とても嬉しかったです！
この野菜を使って鍋や煮物、サラダを作って食べました。
自炊をもっと頑張って良いお嫁さんになれるように頑張ろうと思います(/・ω・)/

私はスターバックスが好きで、よく行っていましたが、ほぼ毎回カスタマイズをします！
インスタグラムでスタバのカスタマイズを出している「ぺちだいさん」という方を参考にしています♪
投稿にオーダーシートも載せてあり、それをレジで見せるだけで注文ができるのでとても簡単です。
それでは、私がおススメするカスタマイズを３つ紹介します！(笑)

1つ目は、キャラメル×オレオカスタマイズです！
これはバニラフラペチーノに
・チョコチップ　追加
・シロップをバニラからホワイトモカに変更
・キャラメルソース　追加
を注文するとできます！すごく甘いですが、甘党の方にはおススメ★

2つ目は、濃いめ抹茶カスタマイズです！
これは抹茶フラペチーノに
・豆乳に変更
・ライトシロップ
・エクストラパウダー
・ホイップの上にブラウンシュガー　追加
を注文するとできます！抹茶好きにはたまらないカスタマイズ★
ちなみに、私はこのカスタマイズが一番好きです(*´ω｀)♡

最後に3つ目は、パピコ風カスタマイズです！
これはコーヒーフラペチーノに
・ブルベミルクに変更
・モカシロップ　追加
で完成です！このカスタマイズはバレー部内でも何人か知っているほど人気♪

皆さんもぜひ色んなカスタマイズに挑戦し、美味しかったカスタマイズをまた教えてください(笑)

最近では変異ウイルスというものも流行ってきています。
また、黄砂や花粉が飛んでいますが、自分に合った対処法をし、頑張って乗り切りましょう！

次は、最近髪を切り、ショートヘアになったユウアに回します。
ユウアよろしく～(‘ω’)ノ

お料理上手のヒョウさんから回ってきました、シュウです。
ヒョウさん、相変わらずお料理上手で体に良さそうですね～！私も頑張ろーっと！(笑)

みなさん、元気にお過ごしですか～？
私は元気モリモリです！食欲旺盛すぎて、すぐお腹が空くのが最近の悩みであります(笑)
最近は朝晩と昼間の気温差が激しくて、体温調整に困りますね…(;´･ω･)
体調を崩しやすい季節なので、みなさんも体調管理には十分に気を付けてお過ごしください！

さて、嬉しいご報告！！！！
私の母校である就実高校が「第73回 春の高校バレー全国大会」で日本一に輝きました(｀・ω・´)
年代は被っていない子達ですが、就実は中高一貫のためバレー部は中学生も高校生も同じ体育館で練習していたので、私が高校在学中に就実中学校出身だった選手はよく知っていました。
その後輩達が日本一を掴んでくれて本当に嬉しいです( ;∀;)
テレビの前で決勝戦を見ながら、感動と共に「私も負けていられないな」と改めて思いました。


就実高校が日本一になった影響もあり、先月、月刊バレーボールの取材を受けました！
初めての1人取材だったのでとても緊張しましたが、取材の中で高校時代の思い出や9人制の楽しさ、レッドフェニックスの活動や良さなど、たくさんのことについて話すことができて、とても楽しく、貴重な経験をさせていただきました！
インタビューの中でもお伝えしているのですが、今は新型コロナウイルス等の影響で対面でのバレー教室ができていない状況です。一日でも早くみなさんと楽しくバレー教室ができることを楽しみにしています！


話は変わって先日、夜ご飯を作ってみたので紹介しまーす！
【メニュー】
・てんこ盛りオムライス
・クリームシチュー

私の大好物ばかり作りました(*’ω’*)
ポイントは、シチューで余ったブロッコリーをサラダとして盛りつけたところです(笑)
このクリームシチューは祖母から教わったもので、とても美味しく出来上がりました～♪

最後にもう一つ、最近のマイブームを紹介します。
最近のマイブームはオイルマッサージをすることです！

毎日お風呂上りにベビーオイルをたっぷり塗って、足裏から順にマッサージしていきます。
ベビーオイルはどこにでも売っていて、お手頃価格です(‘ω’)ノ
気持ちが良いのでリラックスできて、筋肉をほぐすのに最適なので一石二鳥！！
怪我をしないようにケアをしつつ、足が軽くなったと実感できるので気分も上がります(^^)v
私はYouTubeでオイルマッサージのやり方を調べながらやっています！
ぜひみなさんも日々の疲れがたまっている体をマッサージ等でケアしてみてください。

それでは次は一人でも永遠に喋り続ける元気なぴちぴち19歳のリナに回します。
リナよろしく～(^^)