9-VOLLEYBALL INFORMATION
9人制バレーとは
9人制バレーのルール
RULE01
施設·用具について
| 男子 一般 | 女子 一般 | 家庭婦人 | |
|---|---|---|---|
| コート | 21×10.5m | 18×9m | |
| ネットの高さ | 2.38m | 2.15m | 2.05m |
| ボール |
66±1cm 270±10g 5号球 |
63±1cm 250±10g 4号球 |
|
02
コートの各部名称

03
チーム構成
1チームの選手は9人と交代選手6人です。(そのうちの一人をチームキャプテンとします)プレイヤーのほかに、監督・コーチ・マネージャー各1人が登録できます。(選手と兼ねることもできますが、その場合も選手は15人までとなります)
04
得点
ラリーポイント制
得点はサーブ権のあるなしにかかわらず、ラリーに打ち勝ったチームに得点が加算されます。
05
勝敗
1セット21点先取×3セット
20-20になった場合(ジュース)、2点リードしたチームがそのセットの勝者となります。
2セット先取したチームがゲームの勝者となります。
06
ポジション

9人制はフリーポジションのため、前衛・後衛の区別がなく、選手はコート内で自由にプレーできます。
よって、ポジションはコート内の位置関係を示すことになります。
ネットを基準に前衛(フォワード)・中衛(ハーフ)・後衛(バック)、ネットに向かって右がライト、真ん中がセンター、左がレフトと呼びます。
プレー中は多様なポジションがあり、チームの特性を生かすことができるのが9人制の特徴です。
07
試合の進行
サービス権またはコートの選択
両チームのチームキャプテンは試合開始前にトスをし、勝ったチームはサービスをする権利かサービスを受ける権利、またはコートのいずれかを選択できます。
サービス順の確認
両チームの先発選手は、試合開始前にサービス順にエンド・ラインに整列します。
事前に登録したサービス順は、その試合中に変更することはできません。
また、次のセットにもサービス順は引き継がれます。
コート・チェンジ
セットの終了ごとにコートを交替します。
最終セットでは、どちらかのチームが11点先取したときにコートを交替します。
タイム・アウト
タイムアウトは1セットに2回、または2回分続けて要求することができます。
1回のタイムアウトは30秒間です。
選手交代
選手交代は1セットにつき6回まで行うことができます。交代選手がもう1度ベンチに下がる場合は同じ人としか交代できません。

【選手交代の例】
1~9を先発競技者、10~12を交代競技者とします。
① 7→10→7、8→11、9→12
② 8→10→8、9→11→9
08
プレーの定義
サービス(サーブ)
主審のサービス許可のホイッスル後、8秒以内にボールを打たなくてはなりません。
サービスは1度失敗しても、もう1度行うことができます。
打ったボールがネットに触れた場合は、相手コートに入っても「失敗」となります。
ボールへの接触
相手コートに返すまでのボールに接触できる回数は3回です。
ただし、ボールがネットに触れた場合は、さらに1回(計4回)接触することができます。
同じチームの選手同士が2人以上で同時にボールに触れた場合は、1回とカウントします。
ブロックで触れた回数も1回とカウントします。
ダブルコンタクト(ドリブル)
同じ選手が2回以上連続してプレーをするとドリブルの反則となります。
ただし、以下の場合は反則になりません。
ブロックした選手が続けてボールに触れた場合(接触回数は2回とカウント)。
選手が打ったボールがネットにかかった後、同じ選手が続けてボールに触れた場合(2回が限度)。
タッチネット
プレー中、選手がネットおよびアンテナに触れたときは、タッチネットの反則となります。
ただし、以下の場合は反則になりません。
・アンテナの外側のネット、およびボールをプレーする一連の動作中でないときにネットに触れても相手チームのプレーを妨害しない場合
・選手がネット外側のロープに触れた場合
オーバーネット
プレー中に選手がネット上を越えて相手コート内にあるボールに触れたときはオーバー・ネットの反則となります。
オーバーネットの限界線は白い布のふくらみいっぱいまでです。
ボールが手から離れていた場合は相手コート内に出ても反則にはなりません。

ボール・アウト
ボールは両アンテナ間でネット上の空間を通過させて相手コートへ送ること。
ボールがアンテナに当たったり、アンテナより外を通過した場合はボールアウトとなります。
[参考文献]
財団法人日本バレーボール協会 /「2017年度版バレーボール9人制競技規則」
財団法人日本バレーボール協会 /「2017年度版バレーボール6人制競技規則」
財団法人日本バレーボール協会審判規則委員会監修 /「詳解 9人制バレーボールのルールと審判法」/ 大修館書店
森藤憲一 /「9人制バレーボールのコーチング 実践データから学ぶ勝つための技術・戦術」/ 大修館書店
西川順之助 /「わかりやすいバレーボールのルール」/ 成美堂出版
[監修] 竹口和三
9人制バレーのQ&A
FAQQ1
9人制バレーボールをプレーしているのですが、ポジションの名前がいまいち分かりません。
A1

Q2
9人制バレーボールのフォーメーションについて教えてください。
A2

Q3
9人制バレーボールを観戦していると、時々ゲームが止まり、何故点数が入ったのか分からないときがあります。
A3

Q4
ボールがネットに当たるとカウントが分からなくなります。ネットプレーを詳しく教えてください。
A4
※ママさんバレーでは都道府県によってルールが異なりますので、ご注意ください。
-




- (例1)1本目でネットプレー
- 1本目にAさんがネットプレー(タッチ1、2回)→Bさんがトスを上げる(3回)→Cさんがアタック(4回)
-




- (例2)1プレー中に2回ネットプレー
- 1本目にAさんがネットプレー(タッチ1、2回)→Bさんもネットプレー(3回)した場合、Bさんがラストボール(4回)
-




- (例3)二人でネットプレーをする
- 1本目のボールをAさんがレシーブしてネットに当てる(タッチ1回)→Bさんがボールを処理する(2回)→Cさんがトスを上げる(3回)→Dさんがアタック(4回)
-




- (例4)例2と例3を合わせたネットプレー
- 1本目のボールをAさんがレシーブしてネットに当てる(タッチ1回)→続けてBさんがネットプレー(2、3回)した場合、次の人がラストボール(4回)
-




- (例5)ブロックからのネットプレー
- Aさんがブロック(ワンタッチ1回)→Bさんがフォローしてネットプレーをしてトス(2、3回)→Cさんがアタック(4回)
-




- (例6)ブロックした選手がネットプレー
- Aさんがブロック(ワンタッチ1回)して自分でフォローしてネットに当てる(2回)→同一選手は3回連続してプレーできないのでBさんがトス(3回)→Cさんがアタック(4回)
※ブロック後、同一選手が2回連続してプレーしても構いませんが、9人制では接触回数は2回と数えます。
Q5
最近9人制バレーを始めましたが、オーバーネットを取られます。オーバーネットの定義を詳しく教えてください。
A5
「9人制バレーのルール」にも掲載していますが、改めてオーバーネットの限界線を紹介しておきます。オーバーネットの限界線は白い布のふくらみいっぱいまでです。ボールが手から離れていた場合は相手コート内に出ても反則にはなりません。
「竹口監督のワンポイントレッスン No.8 ブロック編」でオーバーネットについて詳しく触れているので、参考にしてください。

9人制と6人制の違い
DIFFERENCE同じバレーボールでも、西洋で育った6人制と日本で発展してきた9人制ではルールが異なります。6人制はスピード感のあるゲーム展開が魅力の一つですが、9人制には日本人に特化したルールで粘り強いゲームが楽しめるという魅力があります。
ここでは、そんな9人制と6人制のルールの違いを比較しながら紹介しています。
なかでも、注目すべき違いの部分はこのように表示しています。
9人制と6人制の違いを知って、それぞれのスポーツの魅力の違いを楽しんでください。
01
コート·用具
| 9人制 | 6人制 | |
|---|---|---|
| コートの広さ |
男子/一般:21×10.5m 女子/一般·家庭婦人:18×9m 中学男子:20×10m 小学生:16×8m |
18×9m 小学生:16×8m |
| ネットの高さ |
[ 男子 ]
[ 女子 ] |
[ 男子 ]
[ 女子 ] |
| ライン | サイドライン/エンドライン | エンドライン/サイドライン/センターライン/アタックライン |
| アンテナの位置 | ネットの両サイドにあるサイドバンドの外側20cm | サイドバンドの外端 |
02
チーム、ゲームの進行
| 9人制 | 6人制 | |
|---|---|---|
| プレーヤー |
9人で交代選手6人以内 ベンチ登録できる選手は15人までです |
6人で交代選手8人以内 1名のリベロプレーヤを登録できますが、13人以上登録の場合はリベロプレーヤを2人登録しなければなりません
※中体連・高体連主催の大会では、6人以上12人以内のプレイヤー、2名までリベロプレーヤを登録できます |
| 勝敗 | 3セットマッチ(2セット先取で勝ち) |
国内の主な大会・国際試合は5セットマッチ(3セット先取で勝ち) その他の大会は3セットマッチ(2セット先取で勝ち) |
| 1セット | 21点先取 |
25点先取、第5セットは15点先取 ※小体連の大会では、21点先取、3セットマッチ(2セット先取で勝ち) |
| ローテーション | なし |
サイド・アウトになったとき ※小体連の大会ではローテーションなし |
| 選手交代 |
2016年度より、6人制と同様に合計で6回のメンバーチェンジができます
【例】2番→10番と選手交代 |
合計で6回のメンバーチェンジができます
【例】2番→10番と選手交代 |
03
サービス(サーブ)
| 9人制 | 6人制 | |
|---|---|---|
| サービスの回数 | 2回(1回目を失敗してもやりなおしすることができます) | 1回 |
| ネットイン | サーブしたボールがネットに触れたら失敗となります | サーブしたボールがネットに触れても、相手コートに入ればよい |
| サービスの順序 |
1試合を通じて変更できません あらかじめ登録されたオーダーに従います |
セットごとに変えてもかまいません |
| サービス時の位置 |
決まっていません (コート内の位置取りは自由です) |
6人の選手は、サービス時にはコート内の所定の位置にいなければなりません |
04
ブロック
| 9人制 | 6人制 | |
|---|---|---|
| ボールへの接触回数 | 1回とカウントします | ブロックは接触回数に数えません |
| 同一選手のプレー |
ブロック後、同一選手が2回連続してプレーしてもかまいません ただし、接触回数は2回と数えます |
同一選手が2回連続してプレーしてもよいですし、接触回数はブロックに限り数えません |
| 参加人数 | ブロックには9人全員が参加することができます | ブロックには前衛の選手のみが参加することができます |
05
その他のプレー
| 9人制 | 6人制 | |
|---|---|---|
| ネットプレー | ボールがネットに触れた場合は同じ選手でももう1回プレーすることができます | ボールがネットに触れた場合でも、同じ選手が再びボールに触れてはいけません |
| フォア·ヒット(オーバータイムス) |
ボールがネットに触れた場合は誰でももう1回プレーすることができます よって、ボールがネットに触れた場合は最大4回までボールに接触できます |
ボールがネットに触れた場合でも、相手チームにボールを返す回数は3回までと決まっています |
| ダブル·コンタクト(ドリブル) |
同じチーム内の2人以上の選手が同時にボールに触れた場合、接触回数は1回とみなします その場合、ボールに触れたいずれかの選手が続けてボールに触れてもかまいません |
同じチーム内の2人の選手が同時にボールに触れた場合、接触回数は2回と数えます |
| 相手コートへの踏み込み | 相手チームの選手に触れたり、プレーを妨害しなければ相手コートに踏み込んでも反則にはなりません | センターラインを完全に踏み越すと反則となります |
| 後衛の制限 | 制限はなく、どの選手も味方コート内なら自由にプレーすることができます | ブロックへの参加ができないほか、フロントゾーン内でネット上端よりも完全に高い位置にあるボールを攻撃するのは禁止されています |
[参考文献]
財団法人日本バレーボール協会 /「2017年度版バレーボール9人制競技規則」
財団法人日本バレーボール協会 /「2017年度版バレーボール6人制競技規則」
財団法人日本バレーボール協会審判規則委員会監修 /「詳解 9人制バレーボールのルールと審判法」/ 大修館書店
森藤憲一 /「9人制バレーボールのコーチング 実践データから学ぶ勝つための技術・戦術」/ 大修館書店
西川順之助 /「わかりやすいバレーボールのルール」/ 成美堂出版
[監修] 竹口和三
バレーボールの歴史
HISTORY01
バレーボールの歴史
バレーボールは1895(明治28)年にアメリカで生まれた室内球技です。そのころ、同じ室内球技としてはバスケットボールがメジャーだったのですが、その激しい競技内容ではプレイヤーが若い男女に限定されてしまうという問題点がありました。そこで新たに、老若男女が幅広く楽しめるスポーツとして生み出されたのがバレーボールです。生まれたときは「ミノネット」という名前でした。
そのころは、ネットを挟んでボールを落とさないように打ち合うということが決まっていたぐらいで、競技人数すらも決まっていないアバウトな内容でした。その後、ルールにも改良が加えられ、名前も「バレーボール」と名付けられるようになりました。
ちなみに、「バレーボール(Volleyball)」という名前は、テニスで地面に落ちる前にボールを打つ「ボレー」というプレーにちなんでいます。
02
6人制と9人制
現在、日本では6人制と9人制のバレーボールが行われています。 6人制はオリンピックや高校のバレーボール部などで広く行われており、9人制バレーボールも国内で実業団やママさんバレー、小学生バレーボールとして親しまれています。
日本に初めてバレーボールが入ってきたのは1910(明治43)年ごろと言われています。このころ、バレーボールを生んだアメリカでも、まだルールがちゃんと決まっていませんでした。そのため、日本で一番最初のバレーボールは1チーム16人もいたそうです。それがやがて12人になり、1927(昭和2)年にようやく9人となりました。
日本ではこのときの9人が定着して、その後もずっと9人制でバレーボールを行ってきました。
一方、ヨーロッパでは日本よりも10年遅い1920(明治53)年ごろにバレーボールが広まったそうです。このときにはもうすでにアメリカでもルールが決められていました。それが6人制ローテーションのルールです。
それから年月が過ぎ、第二次世界大戦も終わった1947年に国際バレーボール連盟(FIVB)が設立されました。そのとき採用されたのが、アメリカやヨーロッパで普及していた6人制。
日本が国際バレーボール連盟に加盟したのは1951年ですが、その頃の日本は9人制が当たり前。そのとき初めて、国際試合をするために6人制が取り入れられたのです。
とはいえ、もうすでにポピュラーになっている9人制をやめるわけにもいきません。このため、日本では現在でも6人制と9人制両方のバレーボールが行われているのです。
03
9人制バレーボールの現在
オリンピックなど、テレビで観るバレーボールは6人制です。ですので、9人制バレーボールというとピンとこない人も多いのではないでしょうか。
しかし、ママさんバレーや小学生バレーなどでは9人制が主流ですので、実際の国内での競技人口は9人制の方が多いとも言われています。また、日本だけでなく韓国や中国、台湾などのアジア各国でも9人制を行っている国もあります。
とはいえ、どちらが面白い!というものでもなく、6人制は6人制の、9人制は9人制ならではの面白さがそれぞれあります。9人制は小学生や初心者にも始めやすいという面もありますが、トップチームともなると6人制を凌ぐとさえ言われる技術力が求められる奥の深さも持ち合わせています。
[参考文献]
財団法人日本バレーボール協会審判規則委員会監修 /「詳解 9人制バレーボールのルールと審判法」/ 大修館書店
森藤憲一 /「9人制バレーボールのコーチング 実践データから学ぶ勝つための技術・戦術」/ 大修館書店
西川順之助 /「わかりやすいバレーボールのルール」/ 成美堂出版
[監修] 竹口和三
ワンポイントレッスン 基本編
BASIC
LESSON1
アンダーハンドパス編
LESSON1
アンダーハンドパス編
バレーボールの基礎となる、アンダーハンドパスの基本姿勢や練習方法を紹介。今からバレーボールを始める初心者の方にオススメです!
LESSON2
オーバーハンドパス編
LESSON2
オーバーハンドパス編
バレーボールの基礎となる、オーバーハンドパスの基本姿勢や練習方法を紹介。今からバレーボールを始める初心者の方にオススメです!
LESSON3
アンダーハンドサーブ編
LESSON3
アンダーハンドサーブ編
サーブの中でも最も成功しやすいサーブです。得点には結びにくいサーブですが安定感は高いので、今からバレーボールを始める初心者の方にオススメです!
LESSON4
フローターサーブ編
LESSON4
フローターサーブ編
試合などでもよくみられるサーブです。コントロールしやすく、変化するのが特徴です。フローターサーブをマスターして、試合で活躍できること間違いなし!
LESSON5
オープントス編
LESSON5
オープントス編
フロントトス、センタートス、バックトスの3種類の基本のトスを紹介。セッターを目指す方に必見です!
LESSON6
スパイク編
LESSON6
スパイク編
バレーボールの一番の魅力とも言われるスパイク。力強いスパイクが打てるコツや練習方法を紹介。試合で活躍できること間違いなし!!
LESSON7
スパイクレシーブ編
LESSON7
スパイクレシーブ編
相手が打ってきたボールを上げる為の基本姿勢や足の動きをわかりやすく紹介。「No.01 アンダーハンドパス編」を復習してから、練習しましょう!
LESSON8
ブロック編
LESSON8
ブロック編
6人制と9人制のブロックの違いをわかりやすく紹介。手の出し方や基本姿勢などを紹介。6人制プレーヤーも、9人制プレーヤーも必見です!
LESSON9
サーブカット編
LESSON9
サーブカット編
バレーボールの中で最も重要なプレーであるサーブカットのコツや練習方法を紹介。メンタル的要素も絡んでくるので強い気持ちで練習しましょう!
ワンポイントレッスン 応用編
APPLICATION
LESSON1
【応用編】
オーバーカット
LESSON1
【応用編】
オーバーカット
守備範囲が広くなり、アンダーで受けるよりもミスの確率が少なくなります。応用編になりますので上級者の方は必見です!「No.02 オーバーハンドパス編」を復習して練習しましょう!
LESSON2
【応用編】
ネットプレー
LESSON2
【応用編】
ネットプレー
9人制バレー特有のプレーです。ネット際にきたボールの処理や練習方法をわかりやすく紹介。ここでしか見られない動画です。9人制バレーをしている方に必見です!
LESSON3
【応用編】
リバウンド
LESSON3
【応用編】
リバウンド
相手ブロックを利用して、自チームでボールを支配できる戦法のひとつです。レベルの高い技術ですので上級者は必見です!「No.06 スパイク編」を復習してから練習しましょう!
LESSON4
【応用編】
サーブカットフォーメーション
LESSON4
【応用編】
サーブカットフォーメーション
9人制におけるサーブカットフォーメーションを紹介。自チームの特性に合わせて、色々なフォーメーションを組み合わせて試してみましょう!
LESSON5
【応用編】
レシーブフォーメーション
LESSON5
【応用編】
レシーブフォーメーション
9人制におけるレシーブフォーメーションを紹介。自チームの前衛と後衛で約束事をつくり、徹底して練習しましょう。